Entrevista Terapia Cognitivo-Comportamental

Insônia

O tratamento da insônia baseia-se na sua causa e no grau de gravidade. As pessoas de idade sofrem mudanças associadas com o sono que habitualmente não requerem tratamento porque se trata de alterações normais. Dado que provavelmente o número total de horas de sono diminui com a idade, pode ser útil para as pessoas mais velhas irem dormir mais tarde ou levantarem-se mais cedo. As pessoas com insônia podem melhorar o seu estado se permanecerem tranquilas e relaxadas antes de se deitarem.
Se a causa da insônia se dever ao stress emocional, será mais útil um tratamento para aliviar o stress em vez de tomar medicamentos para dormir.
A partir do diagnóstico correto, o tratamento da insônia poderá ser iniciado com psicólogos para resolver questões relacionadas à ansiedade,depressão,problemas familiares ou profissionais.
Modificar hábitos incompatíveis com sono e utilização de medicamentos tem por objetivo devolver a qualidade de vida às pessoas acometidas.O uso de medicamentos para dormir pode ser útil no caso das perturbações do sono interferirem com as atividades pessoais e com a sensação de bem-estar.

Textos de Psicologia

A partir de abril começarei a enviar materiais de Psicologia para e-mail.Quem tiver interesse e/ou conhecer alguém que queira receber é só deixar o e-mail em meu Facebook (Fabio Bessa) ou no e-mail psicosense2015@globo.com que adicionarei para poder enviar.
Abordarei mais os temas da Psicologia Positiva e Terapia Cognitvo Comportamental,sem deixar os outros de lado.

Paulo Knapp Demonstra uma Sessão de Terapia Cognitivo Comportamental - TCC

Psicosense

http://psicosense2015.blogspot.com.br/ é o endereço do meu outro blog.Lá publicarei artigos do mesmo nível e também tem várias mudanças,inclusive com o selo do PSICOLINK na página principal. O PSICOLINK é um site de atendimento Psicológico on line credenciado pelo CFP, basta clicar no link que as informações estarão à disposição.

Stress

https://pt.slideshare.net/secret/i64KCDN5oNwE2A

Psicologia das Emergências

A psicologia das emergências estuda o comportamento das pessoas nos incidentes críticos, acidentes e desastres, desde uma ação preventiva até o pós trauma e, se for o caso, subsidia intervenções de compreensão, apoio e superação do trauma psicológico às vítimas e aos profissionais. O assunto se estende às questões que vão da experiência pessoal do estresse pós-traumático aos eventos adversos provocados por calamidades, sejam naturais e/ou provocadas pelo homem na sociedade.

A angústia publica esse sentimento difuso de mal-estar que se origina dos acontecimentos públicos traumáticos, chamados estressores, tais como os acidentes de trânsito com vítima, assim como os provenientes das demais situações limite de toda a violência urbana nos desastres, nas calamidades naturais e nas emergências.

O trauma é uma experiência que atinge a capacidade de suportar um revés, traz a perda de sentido, desorganização corporal e paralisação da consciência temporal.

Além disso, pode deixar marcas que influenciam a criatividade e a motivação para a vida, pois produz bloqueios que se estendem à existência, já que o que dá sentido ao mundo fica abalado com a surpresa de o sujeito ver-se sem condições e com medo do futuro. De fato, trata-se de um acontecimento muito difícil na vida de uma pessoa.

Os desastres podem ser classificados quanto à intensidade, evolução e origem.