A autoestima é um estado psicológico-emocional de ser que
rege nossa resposta a nossas experiências no mundo.
A verdadeira autoestima não permite nem a inflação do ego
nem a falsa humildade: é o estado de consciência equilibrado entre esses dois
extremos; o estado equilibrado que alcança maturidade.
Um dos meios pelos quais podemos conhecer a nós mesmos, com
relação à autoestima; é meditando sobre três poderosos atributos do princípio
espiritual do AMOR. O primeiro desses três atributos é PERDÃO. A barreira mais
forte ao perdão é a culpa. Todos já sentimos culpa em alguma ocasião e sabemos
que ela é, com frequência, um poderoso estímulo ao autoexame. Mas a culpa pode
também ser uma emoção debilitante que venha solapar nossa autoconfiança. É
importante lembrar que o autoexame muitas vezes nos surpreende, revelando-nos
nossas forças, assim como nossas fraquezas.
Quando ficamos perdidos em sentimentos de culpa, muitas
vezes nos tornamos também defensivos e críticos dos outros. Assim tentamos
trazer um senso de equilíbrio para a situação. Perdoar, tanto a nós mesmos
quanto a outrem, pode ajudar a curar as feridas que todos trazemos como um
aspecto natural da vida.
Ao meditar sobre o perdão, pense numa situação de sua vida
que você ache intuitivamente que requer perdão. Talvez alguém lhe tenha feito
alguma coisa que você ache que não pode ser perdoado, ou talvez, você ache que
fez alguma coisa pela qual não pode se perdoar. Pode ser algo do presente ou do
passado. Você pode saber intelectualmente que quer perdoar, mas é incapaz de
mudar seus sentimentos ou seu comportamento.
