A culpa é um sentimento natural do ser humano. É um
sentimento de ser incorreto, mau ou ruim que pode se manifestar de uma maneira
projetiva em alguém ou contra si mesmo.É, o resultado da raiva que alguém sente
contra si mesma, voltada para dentro, em forma de sensação de algo que foi
feito erradamente.
A pessoa castigada pela culpa procura fugir de qualquer tipo
de relacionamento deixando o mau humor predominar e sempre distorcendo o que
ouve e achando que tudo está voltado para ela mesma como uma forma de
humilhação e até de censura. Essa pessoa foge tanto da culpa que parece estar
carregando uma sacola cheia de sua casa até a rua e vice-versa sem finalidade
alguma.Para termos uma vida saudável e flexível é muito importante sabermos
como lidar com a culpa,pois ela é a responsável por várias doenças psicológicas
e psicossomáticas.
Temos como características associadas ao estado de culpa: tendência
à depressão, ansiedade, baixa autoestima, perfeccionismo, necessidade de ter
tudo sob controle, solidão e também participação social reduzida.
Essa culpa não deverá ser tratada como incurável e para se
ver livre desse sentimento que perturbam, encare-o com coragem, procurando
resolvê-lo da melhor maneira aprendendo a acreditar em seus sentimentos e
aceitar-se como realmente é, pois é importante a libertação dos sentimentos de
culpa, para um bem-estar físico e psicológico.
Fábio Bessa
CRP 05/13890
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