Algumas pessoas por não saberem expressar suas emoções de
forma adequada acabam por armazenar tensões em seu corpo, causando problemas
como fadiga, dores de cabeça, tonturas, insônia e até falta de ar.
Vários estudos já foram feitos e descobriu-se, por exemplo,
que o estresse emocional está relacionado a um risco maior de infecção, e
eventos que dificultam a vida e aumentam as chances de se contrair um resfriado
e problemas crônicos como desemprego ou instabilidade no relacionamento
mostram-se também de grande significado. O desenvolvimento da doença é afetado
por pressões psicológicas tais como uma ameaça e a resposta é o surgimento de
várias doenças de causas psicológicas.
As mudanças de vida como separação, luto e dificuldades em
relacionamentos podem ter uma influência sobre a saúde, mas o que importa é
como são interpretados e processados por um indivíduo.
É preciso aceitar o problema para poder curar. Mesmo que
isso traga tristeza e até algum sofrimento,é a maneira certa de “ouvir” o que o
corpo nos diz.
Felicidade e saúde são objetivos que se constroem todos os
dias dependendo muito de nós mesmos querermos nos ajudar.
Fábio Bessa, Psicólogo
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