Felicidade

A felicidade é um objetivo de todos nós e ao contrário do que muitos pensam ou acham é possível de ser alcançada. Para ser conhecida exige um grande esforço por parte de quem a tem como objetivo.

Como encontrar atividades para a felicidade que se ajuste a interesses, valores e também a necessidades?.Muitos visam apenas um caminho para a felicidade, quando na verdade não existe nenhuma estratégia mágica que ajudará a qualquer pessoa a ser mais feliz. Todos nós temos necessidades,valores e interesses que nos levam a um esforço maior e assim nos beneficiamos mais de algumas estratégias do que de outras.

Por exemplo, se uma pessoa extrovertida e positiva voltar-se somente para uma atividade que a mantenha em contato direto com seus companheiros haverá uma forma de estratégia de felicidade tão positiva que o caminho maior está apenas em suas mãos.

O modo como se pensa sobre si mesmo, sobre as pessoas e seu mundo é um fator muito importante para a felicidade. Praticando a gratidão e o pensamento positivo aprendemos a perdoar,a sermos mais pacientes,perseverantes e também a ter coragem para diversas coisas.

Mas como foi dito acima, exige um grande esforço para quem realmente quer tê-la como meta.

Mãos à obra!

Fábio Bessa,Psicólogo